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Il massaggio californiano ha origine negli anni 70 a San Francisco. Il suo scopo è quello di rilassare tutto il corpo e di donare energia allo spirito. Il massaggiatore applica un olio caldo mixato con oli essenziali sul corpo e procede con manovre lente e dolci per poi aumentarne il ritmo durante tutta l'esecuzione del massaggio,come se fosse una vera e propria danza! Nella prima parte del trattamento si useranno essenze come: rosa,arancio amaro,neroli,calendula,camomilla...che hanno proprietà rilassanti;si passerà poi ad essenze più decise come il bergamotto o la lavanda che riattivano la circolazione e danno energia. Il massaggio può essere effettuato su tutto il corpo e ha una durata di 50 minuti. Si parte in posizione supina,per poi passare alla prona, con movimenti dal basso verso l'alto,effettuando un sali-scendi con le mani,con le braccia e talvolta anche con i gomiti(zona scapolare). I movimenti sono lenti e avvolgenti per poi divenire man mano più decisi ed energici. Il tutto è accompagnato da una musica dolce,distensiva,rasserenante. La stanza dove viene effettuato il massaggio deve essere insonorizzata,senza troppa luce,magari con tante candele e ben areata. Più avanti parlerò anche di musicoterapia e aromaterapia,componenti fondamentali per la riuscita di un buon massaggio. Il massaggio californiano,insomma,stimola il corpo ma sopratutto la mente,provoca una distensione muscolare notevole,ma rigenera anche la psiche donando un senso di benessere immediato! Alla prossima!